Comment Bien se Préparer pour son Soin en Institut ?

Vous avez réservé votre soin et vous l'attendez avec impatience. Pour que l'expérience soit la plus bénéfique possible, quelques gestes simples avant votre rendez-vous peuvent faire toute la différence.

Avant le soin

• Hydratez-vous : Buvez de l'eau tout au long de la journée avant votre soin. Une bonne hydratation aide le corps à mieux éliminer les toxines qui seront libérées pendant le massage.
• Mangez léger : Évitez les repas copieux juste avant de venir. Un estomac trop plein peut rendre la position allongée inconfortable.
• Arrivez quelques minutes en avance : Cela vous laissera le temps de vous poser, de remplir une éventuelle fiche d'information et de commencer à vous détendre sans stress.
• Communiquez : N'hésitez pas à nous faire part de vos attentes, de vos zones de tension ou de vos éventuelles contre-indications (allergies, blessures...). Plus nous en savons, mieux le soin sera adapté.

Après le soin

Les bienfaits d'un soin se prolongent bien après la séance. Pour en profiter au maximum, continuez à bien vous hydrater pour aider votre corps à éliminer. Si possible, prévoyez une soirée calme pour laisser votre corps et votre esprit intégrer pleinement les bienfaits du massage.